Quyển 13 54 Bệnh Tiểu đường

54 Bệnh Tiểu đường

BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Dòng họ cũng là nguyên nhân

Quá nhiều chất béo khi ăn cũng là

Tuổi cao, mập quá đó mà

Lại ít vận động sinh ra tiểu đường.

THỨC ĂN THÍCH HỢP (HẠ ĐƯỜNG HUYẾT)

Gạo lứt, khoai sọ, khoai lang

Khoai mài, ngô, đậu, cùng đàng mè đen

Mướp đắng, bí đỏ, chớ quên

Cải xoong, cà rốt lại thêm tỏi, hành

Rau muống đỏ, rau lang xanh

Củ cải, rau cải, nấu canh, luộc, xào

Dưa leo cùng với bí đao

Những người béo mập ăn vào giảm cân.

Sữa không đường cũng rất cần

Mận, táo, ổi, quýt hãy ăn thêm vào

Hạt dẻ ăn tốt biết bao

Thanh long, khế, bưởi chẳng sao hãy dùng

Mỗi lần ăn cũng vừa chừng

Chỉ một hai lạng nhớ đừng nhiều thêm

Một số món nấu có tên

Đậu đỏ, bí đỏ nấu lên cho nhừ.

Gạo lứt nấu cháo cho nhừ

Bí đao đem nấu từ từ để ăn.

THỨC ĂN THÍCH HỢP

Bí đỏ, gạo nếp, tỏi, hành

Đậu đũa, cà rốt, đậu xanh, rau cần

Cải thìa với đậu Hà Lan

Mướp đắng, cải cúc, bí xanh với vừng

Đều là phòng trị tiểu đường

Giúp người mạnh khỏe, xin đừng bỏ qua.

Trích: Quyển Ăn Uống Cân Bằng Âm Dương

DAO PHAT KHOA HOC VAT LY THIEN TONG VIET NAM website

✍️ Tổng hợp bộ sách quý thiền tông học: https://thientongmt.com/sach/

Liên hệ:

✅ Mobile: +84 916 01 66 27