Quyển 13 43 Táo bón

43 Táo bón

TÁO BÓN

Táo bón là bệnh người già

Mỗi lần đại tiện thật là khổ thay!

Nên ăn nhiều rau hàng ngày

Ngọn lang, cải củ, cải cay ăn nhiều.

Thanh long, đu đủ, chuối tiêu

Bí đao, nho đỏ cũng đều cần ăn

Khoai lang, khoai tây rất cần

Là trị táo bón nhân dân thường làm.

Cà phê, trà đặc chớ ham

Nếu ăn nhiều thịt lại càng bón thêm

Hãy uống đủ nước chớ quên

Và hãy vận động thường xuyên ít nằm.

Đi tiêu đúng giờ rất cần

Thực hiện đầy đủ dần dần khỏi ngay.

Trích: Quyển Ăn Uống Cân Bằng Âm Dương

DAO PHAT KHOA HOC VAT LY THIEN TONG VIET NAM website

✍️ Tổng hợp bộ sách quý thiền tông học: https://thientongmt.com/sach/

Mượn sách: https://thientongmt.com/cho-muon-sach-dia.html

🎁 Tổng hợp chuẩn hoá thiền tông: https://thientongmt.com/album-audio/chuan-hoa/

Liên hệ:

✅ Facebook: https://www.facebook.com/suthatbimatkhoahocthientong

✅ Email: thientongmt@gmail.com

✅ Mobile: +84 916 01 66 27