Quyển 13 21 Huyết áp cao và xơ vữa động mạch

21 Huyết áp cao và xơ vữa động mạch

HUYẾT Á

P CAO VÀ XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH

Khi bệnh huyết áp bị cao

Xơ vữa động mạch làm sao trị phòng?

Nên ăn cơm ít vừa chừng

Tránh mỡ, giảm mặn xin đừng có quên

Sữa chua, ngô, đậu ăn thêm

Táo tây, cà rốt, rau xanh rất cần

Cà chua, mướp đắng, tỏi, cam

Dùng dầu thực vật, chớ ham mỡ gà

Vận động, thể dục phải là

Phải tập đúng cách, để mà không đau

Dưỡng sinh phải tập làm sao

Các cơ huyệt đạo phần nào cũng thông.

Trích: Quyển Ăn Uống Cân Bằng Âm Dương

DAO PHAT KHOA HOC VAT LY THIEN TONG VIET NAM website

✍️ Tổng hợp bộ sách quý thiền tông học:

https://thientongmt.com/sach/

Mượn sách: https://thientongmt.com/cho-muon-sach-dia.html

🎁 Tổng hợp chuẩn hoá thiền tông: https://thientongmt.com/album-audio/chuan-hoa/

Liên hệ:

✅ Facebook: https://www.facebook.com/suthatbimatkhoahocthientong

✅ Email: thientongmt@gmail.com

✅ Mobile: +84 916 01 66 27